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Longevità oltre gli schemi
Cultura, guarigione e pratiche dalle Blue Zones sarde
La mia Vision
Dalle Blue zones alla tua tua vita
Credo in una longevità possibile — non come privilegio genetico, ma come percorso di trasformazione e radicamento.
La mia missione è guidare ogni persona nella creazione di nuovi paradigmi di vita, dove il benessere nasce dall’equilibrio tra corpo, cultura e ambiente.
Attraverso un approccio bioculturale e somatico, offro spazi e strumenti per abitare il tempo con presenza, energia e consapevolezza.
La "lunga vita" come viaggio di integrazione, rigenerazione e consapevolezza
La vera longevità
La longevità non significa semplicemente vivere più a lungo — è una forma sottile di guarigione.
Guarire non vuol dire eliminare il dolore, ma integrare l’esperienza, trasformare le ferite in saggezza e fare pace con la propria storia. In questo senso, una lunga vita diventa un’evoluzione interiore, in cui corpo, mente e cuore si riallineano al loro ritmo naturale.
Da una prospettiva olistica, longevità e guarigione sono profondamente intrecciate: ogni giorno offre l’occasione di lasciare andare ciò che ci appesantisce e di nutrire ciò che ci rigenera.
Non si tratta soltanto di salute fisica, ma di una pratica quotidiana di ascolto, coerenza e presenza.
Così, la vita si espande non solo in anni, ma in profondità, significato e vitalità.
Programmi individuali
Le mie pratiche
Ti aiuterò non solo a vivere più a lungo, ma ad aggiungere anni alla tua vita — e più vita ai tuoi anni.
Ti guiderò in un viaggio di trasformazione, in cui la longevità significa connessione profonda: con il tuo corpo, con l’ambiente che ti circonda e con le radici della tua storia personale.
Attraverso pratiche somatiche, meditazione, consapevolezza culturale e un cambio di paradigma, ti sosterrò nella costruzione di un nuovo modo di abitare il tempo — più presente, più personale, più vivo.
L'Osservatorio scientifico sulla longevità
La longevità non è solo una questione di numeri o genetica. È un fenomeno complesso — culturale, ecologico e relazionale.
Per questo ho creato un osservatorio permanente sulla longevità, che unisce la prospettiva scientifica a un ascolto profondo delle comunità longeve, in particolare quelle della Sardegna — una delle Blue Zones più studiate al mondo.
L’osservatorio si fonda su un approccio di ricerca continuo e partecipativo: una pratica etnografica di ascolto, dialogo e documentazione che connette pratiche quotidiane, saperi tradizionali e traiettorie emergenti di innovazione.
I paesaggi della longevità
Radicato nella Terra
In Sardegna, la longevità non è semplicemente il risultato della genetica o dello stile di vita. È profondamente intrecciata con la terra — i suoi ritmi, le sue forme, le sue storie.
In questa sezione esploro la Sardegna come un paesaggio vivente, ricco di agency, capace di plasmare e sostenere vite lunghe e vitali.
Con un approccio antropologico radicato, osservo come le pratiche quotidiane — mangiare, lavorare, relazionarsi e ritualizzare — siano inseparabili dal luogo e dalle sue dimensioni ecologiche, simboliche e sensoriali.
Revitalizzare le communità
Rivitalizzare le comunità significa generare nuove connessioni e opportunità.
La mia expertise sul welfare e la progettazione comunitaria a supporto piccole aziende, amministrazioni e imprenditori sardi per dare forma a soluzioni concrete e sostenibili ai loro progetti, valorizzando le risorse locali e creando reti di crescita condivisa.
